Bireysel Terapi
Yaşamınızdaki zorluklarla başa çıkmak, kişisel farkındalığınızı artırmak ve duygusal dengeye ulaşmak için profesyonel destek. Yüz yüze veya güvenli online seanslar.
Bireysel terapi, hayatın getirdiği zorluklar, travmatik deneyimler, sürekli tekrar eden olumsuz düşünce kalıpları veya derin duygusal sıkıntılarla karşılaştığınızda başvurduğunuz en etkili destek biçimidir. Bu süreç, danışanın kendini keşfetme, farkındalığını artırma ve yaşam kalitesini iyileştirme yolculuğudur.
İrem Akkan ile gerçekleştireceğiniz bireysel seanslar, koşulsuz kabul, gizlilik ve güven temelinde yapılandırılmıştır. Seanslarda kaygı bozuklukları, depresyon, ilişki problemleri, özgüven eksikliği, yas süreci ve stres yönetimi gibi geniş bir yelpazedeki konular ele alınabilir. Terapide, danışanın ihtiyaçlarına özel olarak belirlenen Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Şema Terapi veya EMDR gibi bilimsel temelli yöntemler kullanılır. Amacımız, sadece mevcut semptomları hafifletmek değil, aynı zamanda size uzun vadede sağlıklı kararlar alabilme ve duygusal dayanıklılık kazanma becerisi sağlamaktır. Hem yüz yüze ofis ortamında hem de evinizin konforunda online terapi seçeneğiyle hizmet verilmektedir.